رضا در یک شرکت تبلیغاتی، مشغول به کار است. او کارهای گرافیکی شرکت را انجام می دهد، چند وقتی است که نارضایتی او از فشار کاری و استرسی که محیط کار به او وارد می کند ناراحت است و در پی راه حلی است که فشار کاری او را کاهش دهد. استرس در بیشتر ابعاد
هدفون ها به یکی از وسایل ضروری در زندگی روزمره تبدیل شده اند. چه در حال گوش دادن به موسیقی باشید، چه تماشای فیلم و حتی در هنگام تمرین ورزشی، هدفون ها می توانند تجربه صوتی شما را به طرز چشمگیری بهبود ببخشند. با وجود برند های مختلف در بازار، انتخاب بهترین هدفون می تواند
حمایت سازمانی ادراک شده، نخستین بار در قالب یک نظریه توسط آیزنبرگ و همکارانش، در سال 1986 صادر شد. در ساده ترین تعریف، حمایت سازمانی ادراک شده به میزانی از حمایت شرکت ها و مدیران سازمان ها از کارمندانشان گفته می شود که کارمندان آن را در می یابند. در واقع آن مقدار از حمایت
گس لایتینگ یک استراتژی روانی مخرب است که ذهن افراد را به طوری تنظیم می کند تا واقعیت خود را زیر سوال ببرند. این رفتار بیشتر در روابط عاطفی و بین فردی شناخته شده است، اما متأسفانه در محیط کار نیز وجود دارد. گس لایتینگ در محل کار می تواند به شکل های مختلفی بروز
حفظ نیروی انسانی در شرایط سخت یکی از چالش هایی است که بسیاری از سازمان ها و نهاد ها در دوره های مختلف با آن مواجه می شوند. بحران ها، تغییرات ناگهانی و شرایط دشوار ممکن است تأثیر زیادی بر روحیه، عملکرد و کارایی نیروی انسانی داشته باشند. در این مقاله، به بررسی راهکار های
افسردگی بیشتر به عنوان یک اختلال روانی شناخته می شود، اما فرسودگی شغلی یک پدیده شغلی است. افسردگی، در همه سطوح زندگی به چشم می خورد و شما را درگیر خود می کند، اما فرسودگی شغلی، زندگی شغلی و بیزینس پلن (Business plan) شما را تحت تاثیر قرار خواهد داد. علایم این دو پدیده، عموما
نظم در محل کار نه تنها به بهبود روحیه کارکنان کمک می کند بلکه تأثیر مستقیمی بر و کیفیت کار نیز می گذارد. این اهمیت زمانی بیشتر می شود که محیط کار شلوغ و اطلاعات از حجم زیادی برخوردار باشند. با ایجاد یک محیط مرتب و منظم می توانید از بروز بسیاری از چالش ها
اعتماد به نفس کاری ، در پیش برد اهداف شغلی و ارتقای شما، نقشی مهم و تعیین کننده دارد. افزایش آن، به شما کمک خواهد کرد که سریع تر و بهتر کار کنید. چالش ها و موانع کاری را از میان برداشته و با اطمینان بیشتری گامی رو به جلو بردارید. مهارت هایی وجود دارند
در دنیای امروز با گسترش فناوری و تولید تجهیزات صوتی مختلف، هدفون و هدست به یکی از ضروریات زندگی روزمره ما تبدیل شده اند. این ابزار ها به ما کمک می کنند به موسیقی گوش دهیم، تماس های تلفنی برقرار کنیم و به راحتی با دیگران ارتباط برقرار کنیم. با این حال ممکن است برای
برگزاری جلسات کاری مؤثر یکی از عوامل مهم موفقیت در هر سازمان است. جلسات به عنوان ابزاری برای به اشتراک گذاری اطلاعات، تبادل ایده ها، تصمیم گیری و ایجاد انسجام تیمی عمل می کنند. با این حال بسیاری از جلسات به دلیل نامناسب بودن ساختار یا ضعف در مدیریت، به اتلاف وقت و منابع تبدیل
