
طبق پژوهشها، مثبت اندیشی و دیدن نیمه پر لیوان باعث افزایش طول عمر، رضایت از زندگی، کاهش استرس و مقاومت در برابر بیماری میشود. در این مطلب، تکنیکهای عملی مثبت اندیشی ذکر شده است که یادگیری درست تفریح کردن، نوشتن دفترچه قدردانی و تصویرسازی موفقیتها تنها بخشی از آنهاست. همچنین در ادامه، مزایای مثبت اندیشی