.png)
تقویت سیستم ایمنی بدن میتواند به کاهش دفعات ابتلا به سرماخوردگی و حتی کاهش شدت آن، کمک کند. هزاران مکمل به عنوان تقویت کننده سیستم ایمنی بدن به بازار عرضه میشود، اما ادبیات علمی چه میگوید؟ تحقیقات نشان میدهد زمانی که شما به اندازه کافی نخوابیدهاید یا تغذیه مناسب نداشته باشید، سیستم ایمنی بدن شما