اگر می‌خواهید یک برنامه ورزشی را شروع کنید یا در حال حاضر مشغول به ورزش هستید و می‌خواهید که روتین تمرینی‌تان را شدیدتر کنید، پرسشنامه آمادگی فعالیت بدنی (Physical Activity Readiness Questionnaire  به اختصار PAR-Q) یک ابزار مناسب برای شروع است. این پرسش‌نامه به شما کمک خواهد کرد تا ببینید که آیا به شکل ایمنی

هادی چوپان قهرمان بدنسازی کشورمان که برای شرکت در مسابقات مسترالمپیا در آمریکا حضور داشت، در جمع کوچکی از بدنسازهای ایرانی ساکن آمریکا گفت: این‌جا که هستید اسم ایران‌تان را با جان و دل بگویید. از خوبی‌های ایران بگویید و هیچ‌وقت نگویید کشورتان چه چیزهایی کم دارد. ما برترین مردم‌های دنیا را داریم. به تمدن‌تان

ایسنا/خوزستان رییس ایمنی، بهداشت و محیط زیست شرکت ملی مناطق نفت‌خیز جنوب گفت: آتش‌سوزی‌های سایت دفن زباله برومی اهواز به هیچ وجه عامل انسانی ندارد اما به دلیل نزدیک به تاسیسات نفت به شدت خطرناک است. محمدرضا نادری در گفت و گو با ایسنا، با اشاره به بحث سایت دفن زباله برومی اهواز اظهار کرد:

به گزارش پرشین خودرو، مگان خودرویی خارجی است و به‌ همین دلیل شما باید برای استفاده از خدمات تعمیر این خودرو، باید بیشتر دقت کنید. دقیقاً به‌ همین دلیل است که به شما پیشنهاد می‌کنیم برای برطرف کردن ایراداتی که در آن به وجود می‌آید، حتماً به بهترین تعمیرگاه مگان در تهران مراجعه فرمایید. حامد رضایی ۰۹۱۲۰۹۹۶۴۵۰

سامسونگ و کوالکام در میان شرکت‌هایی هستند که با تصمیم هند برای پخش تلویزیونی زنده در تلفن‌های هوشمند، مخالف بوده و می‌گویند تغییرات سخت افزاری مورد نیاز، باعث افزایش ۳۰ دلاری هزینه دستگاه می‌شود. به گزارش ایسنا، هند در حال بررسی سیاستی برای اجباری کردن مجهز شدن تلفن‌های هوشمند به تجهیزات سخت افزار ضروری برای

پربحث ترین خودروی کاربران برتر سایت طی ماه گذشته اطلاعات خودرو آخرین نظرات اخبار و مقالات آخرین نظرات اطلاعات خودرو ساینا : گیر میدن بهد پلاک فعال داری رانا پلاس سوهان روح : هرچی تبدیل اومد نزدیک قیمت رانا بزن

قیمت گمرکی کیا سونت 2023 آبان 1402: همزمان با عرضه خودروهای کیا سونت در سامانه یکپارچه، قیمت گمرکی کیا سونت وارداتی نیز تعیین شد. البته این قیمت، بدون احتساب هزینه‌های جانبی (شامل عوارض شماره‌گذاری، حمل و نقل، بیمه، مالیات و …) است: مدل VS7 قیمت گمرکی 1,747,300,000 *قیمت‌ها برحسب تومان است. کاتالوگ سونت وارداتی منتشر شد

کریستیانو رونالدو، ستاره بزرگ النصر، که نامش برای بازی امشب این تیم مقابل الدحیل در لیگ ‏قهرمانان آسیا خط خورده با انتشار یک استوری اینستاگرامی برای هم‌تیمی‌هایش آرزوی موفقیت کرد. source

معمولاً با گذشت زمان و افزایش سن، آثار آن با ایجاد چین و چروکهای پوست بر چهره ی افراد نمایان می شود. افراد بسیاری هستند که تمایل دارند با انجام کارهای جوانسازی، ظاهر پوست خود را جوانتر نشان دهند. یکی از کارهایی که برای انجام جوانسازی پوست انجام می شود، بهره گیری از خدمات هایفو

ایسنا/مازندران رئیس کل دادگستری مازندران در شورای اداری استان مازندران که با حضور رئیس دیوان عدالت اداری برگزار شد بر نقش همدلی مسئولان در خدمت رسانی بهتر به مردم تاکید کرد. source