راهکارهای سالم‌وموثر برای کاهش‌وزن کاهش وزن به روش‌های سالم و پایدار می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی، سلامت عمومی و افزایش اعتماد به نفس کمک کند. اما برای دست‌یابی به نتایج مطلوب، بهتر است از راهکارهای سالم و موثر استفاده کنید که در زیر به برخی از آنها اشاره می‌شود: تغییر سبک زندگی: تغییر سبک زندگی

تأثیر کرم های ضدآفتاب کرم‌های ضد آفتاب یکی از مهمترین اقداماتی هستند که می‌توانید برای حفاظت از پوست خود در برابر تابش‌های مضر اشعه ماوراء بنفش (UV) استفاده کنید. استفاده منظم از کرم‌های ضد آفتاب نه تنها می‌تواند از سوختگی و آسیب‌های ناشی از تابش UV جلوگیری کند، بلکه به پیشگیری از بروز بیماری‌های پوستی

به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از مرکز اطلاع رسانی فلسطین، «جو بایدن»، رئیس جمهور آمریکا در اولین واکنش به فاجعه بمباران بیمارستان معمدانی غزه توسط جنگنده‌های صهیونیستی مدعی شد که احساس خشم و ناراحتی عمیق دارم. این در حالی است که روزنامه وال استریت ژورنال آمریکا اعلام کرد بمبی که با آن بیمارستان معمدانی

به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از راشاتودی، رسانه‌های صهیونیستی اعلام کردند که سفر جو بایدن، رییس‌جمهور آمریکا به اراضی اشغالی ۵ ساعته خواهد بود. آن‌گونه که وب‌سایت روزنامه «آروتز شوا» گزارش داده بایدن فردا چهارشنبه ساعت ۱۰ صبح (به وقت محلی) وارد تل‌آویو می‌شود و ساعت ۱۵ اراضی اشغالی را ترک می‌کند. بنا بر

مراسم تشییع پیکر شهید تازه تفحص شده بشر فاطمیون با حضور خانواده های شهدا و رزمندگان لشکر فاطمیون در پاکدشت تهران برگزار شد. پیکر شهید علی جان محمدی پس از ۷ سال از سوریه بازگشت و در آغوش خانواده اش قرار گرفت. شهید علیجان محمدی در سال ۹۵ در حلب سوریه به شهادت رسید و

کارشناس زراعت جهادکشاورزی چهارمحال و بختیاری سطح زیرکشت ذرت علوفه‌ای در استان را ۵ هزار و ۹۰۰ هکتار اعلام کرد و گفت: متوسط برداشت ذرت از هر هکتار دراستان ۶۵ تا ۷۰ تن است که امسال پیش بینی می‌شود ازاین سطح ۴۰۰ هزار تن ذرت علوفه‌ای برداشت شود که نسبت به سال قبل ۱۰ درصد

در حالی که کمتر از یک هفته با انتشار بازی مارولز اسپایدرمن ۲ و ماجراجویی‌های تازه پیتر پارکر و مایلز مورالز و همچنین رویارویی آن‌ها با دشمنانی مثل ونوم و کریون شکارچی فاصله داریم، بد نیست نگاهی به رخدادهای بین بازی اول و دوم داشته باشیم. همان‌طور که احتمالا می‌دانید این دو ابرقهرمان باری دیگر

به گزارش ایلنا به نقل از روابط عمومی سازمان خدمات و مشارکت های اجتماعی شهرداری تهران احمد احمدی صدر در خصوص اجرای این طرح اظهار داشت: پیش از اجرای طرح، اقدامات کارشناسی برای شناسایی کلونی های تجمع معتادان متجاهر در محلات جنوب پایتخت صورت گرفته بود. وی افزود: از ۱۳۶ کلونی شناسایی شده در شهر

به گزارش ایلنا، اتحادیه مراکز فنی و پشتیبانی تولید سینمای ایران در بیانیه‌ای به راه‌اندازی سامانه‌ای موسوم به شبکه نوین ارتباطات سینمای ایران توسط موسسه سینما شهر انتقاد کرد. در این متن هشدار داده شده است که راه اندازی این شبکه، سینماهای کشور را تبدیل به یک شبکه تلویزیونی بزرگ می‌کند که اختیار آن در

دیسک کمر یکی از مشکلات شایع در بین افراد است که می‌تواند باعث مشکلات حرکتی ، درد و التهاب در ناحیه کمر شود. برای کاهش درد و بهبود وضعیت دیسک کمر، می‌توان از ویتامین ها و مواد معدنی همچون منیزیم کمک گرفت. قرص مگنیفورت دارای منیزیم ، یکی از مواد مهم برای سلامتی است که