دویدن یکی از فعالیت‌های در دسترس و مفید برای سوزاندن کالری و حفظ تناسب اندام محسوب می‌شود. برای انجام فعالیت دویدن به هیچ تجهیزات خاصی نیاز ندارید و تنها باید لوازم ضروری برای دویدن را داشته باشید. تهیه لباس مردانه و زنانه ای که مناسب انجام این فعالیت باشد، اهمیت زیادی دارد و می‌تواند منجر

همه چیز درباره مکمل های غذایی: انواع، مزایا و عوارض جانبی تعریف و کاربرد مکمل های غذایی مکمل های غذایی، به موادی گفته می شود که به صورت جداگانه یا در ترکیب با غذاهای روزانه مصرف می شوند و هدف از استفاده آن‌ها بهبود سلامت و تامین نیازهای غذایی بدن است. این مکمل ها معمولاً

به گزارش خبرگزاری مهر، محمد باقر قالیباف رئیس مجلس شورای اسلامی در واکنش به جنایت رژیم صهیونیستی در بمباران بیمارستان المعمدانی در غزه با انتشار مطلبی در حساب کاربری خود در فضای مجازی نوشت: «بی رحم‌ترین جنایتکاران تاریخ از آنچه صهیونیست‌های قاتل امشب در حق مردم مظلوم در بیمارستان معمدانی غزه روا داشتند، پرهیز می‌کردند.

یاسین کاوه پور شهردار آبادان گفت: طرح آسفالت کشی معابر این شهرستان با اعتبار ۲۳۸ میلیارد ریال در حال انجام است و از دیروز این فرآیند در کوی قدس کلید خورد. به گفته او در این طرح قرار است ۶۵ هزار مترمربع شامل ۵۰ معبر آسفالت کشی شود. آقای کاوه پور با بیان اینکه هم

قاتلان ماه گل (Killers of the Flower) جدیدترین فیلم مارتین اسکورسیزی (Martin Scorsese) است که اکران آن از روز جمعه شروع می‌شود.  فیلم قاتلان ماه گل سه ساعت و بیست و شش دقیقه‌ای با بازی لئوناردو دیکاپریو، بر اساس کتابی به نام Killers of the Flower Moon: The Osage Murders and the Birth of the

 اگر هزینه سفر در اولویت شما است؛ پیشنهاد می‌کنم سفر به شیراز را در ابتدای پاییز و اواخر زمستان برای مسافرت انتخاب کنید. در ادامه این مطلب همراه باشید تا هزینه‌های سفر به شیراز در پاییز را بررسی کنیم. هزینه سفر به شیراز با هواپیما، قطار و اتوبوس قیمت بلیط هواپیما شیراز در روزهای پرگردشگر که معمولا ایام

فواید مصرف شربت اشتها آور در سنین رشد شربت اشتها آور به عنوان یک راهکار موثر برای تقویت اشتها در کودکان بی میل به غذا شناخته شده‌اند. این محصولات با ترکیباتی مختلفی از مواد معدنی و ویتامین ها تهیه می‌شوند که به کودکان در  فرآیند رشد سالم کمک می‌کنند. اما همانطور که می‌دانیم، هر محصولی

طرح فروش ایرانخودرو مهر 1402 اعلام شد. این طرح فروش مختص متقاضیان اولویت‌بندی شده در طرح فروش خودرو در سامانه یکپارچه وزارت صمت است. طرح فروش ایرانخودرو مهر 1402 ویژه متقاضیان طرح فروش خودرو در سامانه یکپارچه وزارت صمت است که در نوبت بیستم و سوم طرح اولویت‌بندی شده‌اند. بیشتر بخوانید: طرح فروش تارا مهر 1402

تا دیر نشده علائمتو بگو، پزشکتو بگم: تا دیر نشده علائمت رو به متخصص گوش، حلق و بینی بگو و مشاورۀ آنلاین بگیر دریافت مشاوره حلق و دهان، دروازۀ بدن هستن. وجود مشکل در اونها برای بقیۀ اندام‌ها هم مشکل ایجاد می‌کنه. تا دیر نشده علائمت رو به متخصص گوش، حلق و بینی بگو و

تغذیه مناسب و تاثیرات آن بر بهبود عملکرد ذهنی: راهکارهایی برای افزایش تمرکز و حافظه تغذیه مناسب نقش بسیار مهمی در بهبود عملکرد ذهنی انسان دارد. از طریق تنظیم سطح گلوکز خون و فعالیت عصبی، تمرکز و حافظه بهبود می‌یابد. علاوه بر این، مصرف منابع غنی از منیزیم، ویتامین ب و آب نیز می‌تواند در