حرکاتی که در این مطلب برای شما آماده کرده‌ایم تأثیر بسزایی بر روی تقویت عضلات شکم خصوصا” عضلات زیرشکم، مورب شکمی و راست شکمی دارند. می توانید این 11 حرکت تقویت عضلات شکم را در برنامه تمرینی خود قرار دهید و با انجام آن به مرور به عضلات ۶ تکه شکم دست پیدا خواهید کرد.

به گزارش خبرنگار مهر، مهم‌ترین اخبار منتشرشده در حوزه بهداشت، درمان و تغذیه در سطح جهان به شرح زیر بوده اند: تأثیر مصرف نمک در کاهش فشارخون تحقیقات جدید نشان می‌دهد که قطع کردن فقط یک قاشق چای خوری نمک در روز، فشارخون را تقریباً به اندازه دارو کاهش می‌دهد. ارتباط سی تی اسکن با

اولین مرکز اختصاصی خدمات پس از فروش فونیکس در تهران که ششمین مرکز اختصاصی خدمات فونیکس در کشور به حساب می‌آید، توسط گروه خودرویی ستوده و نمایندگی فونیکس ۴۰۱ ستوده، شب گذشته با برگزاری یک مراسم، بصورت رسمی آغاز به‌کار کرد. گروه خودرویی ستوده پیش‌تر شوروم اختصاصی فونیکس خود را در بلوار مرزداران تهران افتتاح

شعبه تویوتا در استرالیا، نمونه اولیه از هایس با پیشرانه درونسوز سازگار با سوخت هیدروژن­ را از اواخر ماه جاری مورد آزمایش قرار می­‌دهد. مسئولان تویوتا تصدیق کرده‌­اند، که قصد دارند از این فناوری در مدل‌های بزرگتر شامل لندکروزر هم استفاده کنند. تویوتا از سال 2017 به طراحی و توسعه پیشرانه درون‌سوز سلول-هیدروژن مشغول شده

اینکه بگوییم PayDay 3 شروع خوبی نداشته در واقع حق مطلب را ادا نکرده‌ایم. این عنوان کوآپ و شوتر که مدت‌ها منتظرش بودیم در ماه سپتامبر عرضه شد و انتقادهای بسیاری را از مردم و منتقد‌ان دریافت کرد. مکانیک‌های پیشرفت (Progression) و کمبود محتوا و مشکلات اتصال و غیره از جمله مشکلات بازی بودند. همه

سال ۲۰۲۳ سال بی‌رحمانه‌ای برای صنعت بازی بوده که با اخراج‌های گسترده‌ای همراه بوده و طی چند ماه گذشته تعدادی از توسعه‌دهندگان و ناشران را تحت تاثیر قرار داده است. Embracer Group یکی از چندین شرکتی است که تحت تاثیر قرار گرفته است. پس از ناکامی در عقد قرارداد با Savvy Games Group عربستان سعودی

«سپهر دادجوی توکلی» از قیمت‌گذاری چهار خودروی جدید توسط شورای رقابت خبر داد. سخنگوی شورای رقابت افزود محاسبه قیمت چهار خودروی مونتاژی با تأیید وزارت صنعت معدن و تجارت به‌عنوان خودروی جدید در جلسه ۶۱۹ شورای رقابت به رأی گذاشته و تصویب شد. قیمت فروش محاسباتی درب کارخانه چهار خودروی مونتاژی به

بازار کامیون‌ها و کشنده‌ها در سراسر جهان، بازاری جذاب و پرطرفدار به حساب می‌آید و همین موضوع سبب شده تا بسیاری از تولیدکنندگان سگمنت خودروهای سنگین، برنامه‌های جذابی برای طراحی، تولید و عرضه این مدل‌ها داشته باشند. اما تمام این برنامه‌ها مورد اقبال متقاضیان کامیون‌ها و کشنده‌ها قرار نمی‌گیرد و تنها برخی از این خودروها

منتشر شده در 25 آبان 1402 ساعت 21:46 نویسنده آخرین خودرو یک کارشناس حوزه خودرو در یادداشتی تحلیلی به بهانه برگزاری دومین نمایشگاه تحول صنعت خودرو کشور به موضوع تِرِند این نمایشگاه یعنی « برقی‌سازی » واکنش نشان داده است. «امیرحسین تابع‌جماعت» در این یادداشت، پاسخ به این پرسش را بررسی کرده که آیا برقی‌سازی،

از تاریخ 23 الی 26 آبان در نمایشگاه بین المللی تهران؛ صنعت ماشین: دومین نمایشگاه تحول صنعت خودرو کشور با حضور وزیر صنعت، معدن و تجارت و معاون صنایع حمل و نقل وزیر صمت صبح امروز در محل دائمی نمایشگاه‌های بین‌المللی تهران افتتاح شد. به گزارش صنعت ماشین،  آیین رونمایی و افتتاح دومین نمایشگاه تحول